EMZİRMENİN
BÜYÜSÜ “ANNE SÜTÜ”
Dr. ErolERGÜLER – Nükleer Tıp ve Akupunktur Uzmanı
Emzirme,
bebeğin mümkün olan en iyi şekilde hayata başlamasıdır.
Emzirme, bebeğin beslenmesinin yanında bağışıklık
sistemini destekleyen ilk aşısının olması anlamında koruyucu pek çok maddeyi
anne sütünden almasıdır.
Emzirme, bebeği ilk altı ayda en önemli ölüm nedenleri
olan pnömoni ve diyare den kurtarır.
Ayrıca emzirme annenin tip II diyabet ve postpartum
depresyon riskini azaltır. Emzirmenin ilk 6 ayda %98 etkili bir doğum
kontrolünü sağladığı bilinmektedir.
Ayrıca emzirmenin annenin yumurtalık ve meme kanseri
riskini azalttığını Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ifade etmektedir.
İlk mucize: Kolostrum;
Emzirmede memeden gelen ilk süte kolostrum deriz. Bu ilk süt
çok değerlidir ve mümkün olan en kısa zamanda bebeğe verilmelidir. Kolostrum,
yeni doğanın hayata sağlıklı başlangıcı için özel maddeler hatta aşı gibi
moleküller içerir.
Ne kadar emzirmeli:
Emzirme süresinde en az 6 ay emzirilmesi ve mümkünse iki yıl devam edilmesi önerilmektedir. Eğer
bu yapılırsa her yıl 800.000 bebeğin (WHO araştırmasına göre emzirmemenin
oluşturduğu risklerden her yıl 800.000
civarında bebek ölümü olmaktadır.) hayatı
kurtulabilir, ölmezler.
Doğumdan sonra 6 ay emzirilen bebeklerin daha sonraki
hayatları daha sağlıklı olmaktadır. Bunların obez ve diyabet olma ihtimali azalmaktadır.
Anne sütü emen bebeklerin zeka gelişimleri
de daha iyi olmaktadır.
AIDS li annelerde AIDS virüsü gebelikte fetüse
geçebiliyor ve bebek AIDS li doğuyor. Ama anne tedavi oluyorsa ilaçlar
emzirdiği takdirde çocuğa geçip koruyabiliyor.
PEKİ BU SÜT NASIL OLUŞUYOR;
Hamilelik süresince meme büyür ve içerisinde süt
kanalları süt üretimi ve sütü bebeğin ağzına fışkırtacak hazır hale gelir. Bu
büyülü hazırlık hamilelikte devam ederken doğum olana kadar memeden süt çıkmaz.
İlk emzirme anı süt verme sistemini harekete geçirir ve saniyeler içinde büyülü
süt yeni doğanı beslemeye başlar. Bebeğin meme ucunu emmesiyle memeden
omuriliğe, beyindeki merkeze talamusa giden sinyal oradan memeye gelerek sütü
bebeğin ağzına fışkırtacak meme kaslarını harekete geçirir ve süt üretimi
kaliteli şekilde memede artarak devam eder.
Anne sütünde ne var:
Anne sütü memeye gelen kandan sentezlenir. Bunun için bu
sütü hayranlıkla dile getirebiliriz.
Anne sütünün içeriği analiz edildiğinde içerisinde:
Su,
Protein,
Karbonhidrat,
Lipidler,
Mineraller,
Vitaminler
bulunmaktadır.
Yukarıdaki listeye baktığınızda hepiniz hayata
geldiğinizde anne sütünü alırken bu maddelerle beslenerek hayata başlıyorsunuz.
Erişkin insanın dengeli beslenmesine ışık tutan bu listeyi hayatınızın her
döneminde karşınızda bulacaksınız. Umarım bu liste sizin ve çocuklarınızın
dengeli beslenmesine ışık tutar. Bu listeden ne kadar sapmış diyet programları
varsa hepsi bir marka olarak havada uçuşmaktadır. Bu markalar sonunda ayağı
yere basmak istediğinde bu listeye dönüş yapmaktadır.
EMZİRMEYE SOSYAL BAKIŞ;
Emzirmenin başta hastaneler olmak üzere her yerde desteklenmesi
gerekir. AVM lerde, restoranlarda emzirme odalarının düzenlenmesi gerekir.
Halka açık alanlarda, otobüslerde, metroda annenin bebeğini emzirmesi
etraftakiler tarafından sadece hoş görülmesi değil desteklenmesi, yardım
edilmesi gerekir.
NEREYE KADAR EMZİRMELİ;
Emzirme devam ederken katı gıdalara kademeli olarak
geçilmelidir. Bebek katı gıdalarla beslenmeyi öğrendiğinde emzirme
bırakılabilir.
Emzirme
sırasında annenin sıt ve omuz ağrıları:
Emzirirken pozisyondan dolayı annelerin en fazla sırt
ağrısı olmaktadır. Bunun için sırt kaslarını germe hareketleri iyi gelir. Eğer
ağrı çok fazla ise sırt bölgesi ve kulak akupunkturu yapılabilir. Akupunktur sırt ağrısına iyi gelmekle
birlikte süt kalitesini artıran hormonal düzenleme yapabilir. Biliyoruz ki
herhangi bir nedenle iki, üç gün emzirme olmazsa süt üretimi durmaktadır. Bizim
deneyimimizde süt bitti denilen hastalara akupunktur uygulandığında süt tekrar
gelmeye devam etmektedir. Bir kaç günlük süt kesilmesinde panik yapılmaması,
mevcut stres faktörünün yönetilmesi ve akupunktur uygulamasını önermekteyiz.
Emzirme
bittiğinde memede neler olur:
Emzirme bitince meme hamilelik öncesi duruma gelir. Bir sonraki hamilelik olana kadar bekler.
Eğer hamilelik olursa bu döngü sağlıklı olarak tekrar başlar. Yani memede süt
üretme potansiyeli, hamile kalma potansiyeliyle yıllarca devam eder. Bir başka
deyişle “memeniz ve emzirme tek kullanımlık bir faaliyet değildir” sözüyle anne
olmanın büyülü potansiyelini farkındalık
alanınıza eklemenizi umuyorum.
Evet bu bilgiler ile “emzirme haftası” na giriş yaptık. Bu
yazıların okunabilmesi için ne yazık ki kısa olması gerekiyor. Daha geniş bilgi
için sorularınız oldukça emzirmenin diğer kısımlarına, meme bakımı, beslenme,
gibi önemli detayları tartışabiliriz. Sorularınızı info@erolerguler.com
adresine yazabilirseniz bu bilgileri paylaşabiliriz.
Her yeni doğanın “anne sütü” nü emme hakkı, her doğuran
annenin “emzirme” hakkı olduğunun bilincini dünyadaki her insanın farketmesi
umuduyla hepinize sevgi ve saygılar ile “sürdürülebilir sağlıklı bir yaşam” diliyorum.
Dr. Erol ERGÜLER
Nükleer Tıp ve Akupunktur Uzmanı